Перейти до вмісту

Овочевий рататуй

Овочевий рататуй
Приготування
90 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
8

Як приготувати

  1. Крок 1

    Баклажани вимити та нарізати тонкими кружальцями, товщиною 2–3 мм. Посипати сіллю та залишити хвилин на 20–30. Потім помити від солі та обсушити.

  2. Крок 2

    Кабачок та 5 помідорів вимити, нарізати такими ж кружальцями, як і баклажани.

  3. Крок 3

    Приготувати томатний соус: - цибулю очистити і дрібно нарізати; - Перець вимити і вирізати насіннєву коробку, потім нарізати маленькими кубиками; - Помідори, що залишилися, вимити, бланшувати, зняти шкірку і подрібнити в блендері; - у розігріту сковороду викласти цибулю, трохи посолити та обсмажити до м'якості; - Додати перець і смажити, помішуючи, ; - Додати подрібнені помідори, посолити, поперчити, додати цукор і перемішати; - Гасити все на слабкому вогні, зрідка помішуючи, хвилин 10-15.

  4. Крок 4

    На дно форми для запікання викласти половину соусу (соус, що залишився, відкласти для подачі).

  5. Крок 5

    Укласти овочі, чергуючи кухоль помідора, кухоль баклажана, кружок кабачка. Таким чином укладати овочі, доки не буде заповнена вся форма.

  6. Крок 6

    Петрушку дрібно посікти, часник очистити і дрібно посікти.

  7. Крок 7

    Рататуй посолити, посипати рубаною зеленню з часником і збризкати олією.

  8. Крок 8

    Накрити форму пергаментним папером і запікати в духовці, нагрітій до 190-200 градусів.

Поживна цінність

Калорії
364 ккал
Протеїни
5 г
Жири
26 г
Вуглеводи
30 г

Відгуки