Овочевий маринований мікс
Як приготувати
-
Крок 1
Всі овочі вимити і очистити (стебла селери позбавити шкірки за допомогою овочечистки). Нарізати однаковими шматочками. Китайську капусту (її можна замінити звичайною білокачанною) нарізати на шматочки за розміром шматочків селери.
-
Крок 2
Імбир натерти на тертці і вичавити сік (соку має вийти 2 столові ложки).
-
Крок 3
У глибокій мисці змішати оцет (виноградний, яблучний або рисовий), кунжутне масло, сіль, цукор, устричний соус, сік імбиру та лимонний сік, роздавлений пресом часник.
-
Крок 4
У ступці маточкою розтерти перець і насіння фенхелю. Додати спеції в миску до маринаду та за допомогою віночка все добре перемішати. Додати в миску з маринадом овочі. Накрити тарілкою, що підходить за розміром, так, щоб дно стикалося з овочами і щільно їх притискало. Поставити зверху на тарілку гніт і поставити в холодильник щонайменше на 1 добу.
Поживна цінність
- Калорії
- 136 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 9 г