Овочеві часточки з картоплі, гарбуза та кабачка
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте продукти для овочевих часточок з картоплі, гарбуза й кабачка. Гарбуз помийте, очистьте від шкірки та наріжте великими шматочками по 3–4 см.
-
Крок 2
Кабачок помийте й очистьте.
-
Крок 3
Наріжте кабачок великими шматочками по 3–4 см.
-
Крок 4
Картоплю помийте та очистьте.
-
Крок 5
Наріжте картоплю великими шматочками по 3–4 см.
-
Крок 6
Усі овочі розкладіть на деку, застелений пергаментом, і посоліть.
-
Крок 7
Паприку змішайте з соусом теріякі.
-
Крок 8
Отриманим соусом рівномірно змастіть кожен шматочок овочів кульком.
-
Крок 9
Деко поставте в духовку, розігріту до 180 градусів, і запікайте .
-
Крок 10
Часточки з картоплі, гарбуза та кабачка готові. Перед подачею полийте їх соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 139 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 32 г