Салати

Гострий Овочевий Салат Із Яловичиною

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайні ложки
зубчиків
столових ложок
пучків
штук
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    410
  • Протеїни
    23
  • Жири
    26
  • Вуглеводи
    20

Інструкція приготування

Пальмовий цукор можна замінити очеретяним. А замість пекінської капусти використати салат айсберг.

1 Крок

Вийняти яловичину з холодильника мінімум за 20 хвилин до приготування, щоб вона стала кімнатною температурою. Приправити стейк сіллю і перцем і обсмажити на розігрітій сковороді по 2-2,5 хвилини з кожного боку. Зняти з вогню, полити жиром зі сковороди та залишити відпочивати.

2 Крок

Зробити заправлення. Дуже дрібно нарізати чилі та часник, додати сік лайма, пальмовий цукор та рибний соус.

3 Крок

Поготувати овочі та зелень. Нарізати. Помідори черрі — навпіл, огірки та редиска — невеликими шматочками, пекінську капусту — нашаткувати, з моркви нарізати стрічки овочечисткою, м'яту та зелену цибулю — порубати.

4 Крок

Перемішати овочі із заправкою. М'ясо нарізати скибочками, викласти поверх салату, ще раз збризкати заправкою. Посипати рубаним смаженим арахісом.

Вам також може сподобатися