Перейти до вмісту

Гострий овочевий салат із яловичиною

Гострий овочевий салат із яловичиною
Хрусткі овочі, соковита яловичина та яскрава азійська заправка з лайма, чилі й рибного соусу зустрічаються в одній тарілці. Рожеві скибочки стейка лягають на прохолодні шари пекінської капусти, моркви, редиски та огірків, а м'ята й зелена цибуля додають свіжості. Смажений арахіс дарує приємну хрускотливість, пальмовий цукор м'яко врівноважує гостроту.
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
17
Кроків
4

Як приготувати

Порада

Дайте стейку відпочити кілька хвилин перед нарізанням, а ріжте впоперек волокон, тоді м'ясо буде ніжним. Гостроту чилі регулюйте насінням, а заправку заливайте безпосередньо перед подачею, щоб овочі лишилися хрусткими.
  1. Крок 1

    Вийняти яловичину з холодильника мінімум за до приготування, щоб вона стала кімнатною температурою. Приправити стейк сіллю і перцем і обсмажити на розігрітій сковороді по з кожного боку. Зняти з вогню, полити жиром зі сковороди та залишити відпочивати.

  2. Крок 2

    Зробити заправлення. Дуже дрібно нарізати чилі та часник, додати сік лайма, пальмовий цукор та рибний соус.

  3. Крок 3

    Поготувати овочі та зелень. Нарізати. Помідори черрі — навпіл, огірки та редиска — невеликими шматочками, пекінську капусту — нашаткувати, з моркви нарізати стрічки овочечисткою, м'яту та зелену цибулю — порубати.

  4. Крок 4

    Перемішати овочі із заправкою. М'ясо нарізати скибочками, викласти поверх салату, ще раз збризкати заправкою. Посипати рубаним смаженим арахісом.

Поживна цінність

Калорії
410 ккал
Протеїни
23 г
Жири
26 г
Вуглеводи
20 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гострий овочевий салат із яловичиною

Як вийшло?

Відгуки