Осінній вітамінний салат

Як приготувати

1. Крок 1

   Підготувати інгредієнти, вимити овочі.

   

2. Крок 2

   Викласти на дно миски гарбузове насіння, зверху укласти рване листя салату айсберг і залити ароматною олією.

   

3. Крок 3

   Дістати авокадо зі шкірки (зручніше використовувати столову ложку).

   

4. Крок 4

   Дрібно порізати м'якоть авокадо.

   

5. Крок 5

   Додати авокадо до салату та посолити.

   

6. Крок 6

   Заправити знову олією і перемішати.

   

7. Крок 7

   Нарізати кубиками помідори і відправити до салату.

   

8. Крок 8

   Нарізати огірок, бажано дрібніше, відправити до решти овочів.

   

9. Крок 9

   Знову підсолити майбутній салат.

   

10. Крок 10

    Нарізати цибулю якомога дрібніше.

    

11. Крок 11

    Надіслати цибулю в салат.

    

12. Крок 12

    Дрібно нарубати часник і відправити його до інших овочів.

    

13. Крок 13

    Посипати овочі прованськими травами.

    

14. Крок 14

    Додати до овочів розмарин.

    

15. Крок 15

    Заправити інгредієнти маслом, що залишилося.