Осінній гарбузовий суп
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Наріжте гарбуз на шматочки.
-
Крок 2
Змішайте оливкову олію, сіль та перець у маленькій мисочці.
-
Крок 3
Намажте всі шматочки гарбуза сумішшю, попередньо зробивши кілька надрізів на кожному.
-
Крок 4
Покладіть розмарин на кожен шматочок.
-
Крок 5
Нагрійте духовку 200 градусів.
-
Крок 6
Випікайте гарбуз (як тільки гарбуз стане м'яким, вимикайте).
-
Крок 7
Зачекайте, поки гарбуз охолоне, і покладіть шматочки в каструлю.
-
Крок 8
Додати овочевий бульйон і варити .
-
Крок 9
За допомогою блендера перетворите суп на пюре.
-
Крок 10
Подавайте, посипавши суп паприкою.
Поживна цінність
- Калорії
- 245 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 66 г