Закуски

Горіхове Печиво З Бананом

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    80 Хвилин
  • Порцій
    9 Осіб

Інгредієнти

за смаком
столових ложок
за смаком
штуки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    93
  • Протеїни
    2
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    22

Інструкція приготування

1 Крок

Кип'ятимо воду у невеликій катрюлі. Після того, як вона закип'ятилася, відключаємо вогонь, а у воду всипаємо геркулес (це потрібно, щоб промити його).

2 Крок

Зливаємо воду через ситечко, а геркулес кладемо в миску.

3 Крок

У блендері (або виделкою вручну) розминаємо банани до стану пюрешки. Додаємо отриману бананову пюрешку в миску до геркулеса і перемішуємо до однорідної маси.

4 Крок

Далі дивимося по густоті - якщо занадто густо - ще кладемо банани (або якщо занадто бананового смаку не хочеться можна підлити закип'ячену воду), якщо, навпаки, занадто рідко (це оцінювати по тому, чи вийде з такої маси зліпити грудочки чи ні), то додаємо ще геркулес.

5 Крок

Далі, даємо настоятися масі, що вийшла, 40-50 хвилин. А самі тим часом очищаємо арахіс від лушпиння і перемелюємо його качалкою, а також перемелюємо ядра волоського (або інші горіхи).

6 Крок

Кидаємо перемелені горіхи в миску до нашої геркулесно-бананової маси. Потім нарізаємо ножем фініки невеликими шматочками. Також, можна натерти яблучко або ще щось нарізати і додати до маси, це вже до смаку. Перемішуємо нашу масу з геркулесом, бананами, горіхами та фініками.

7 Крок

Включаємо духовку, нехай розігрівається (десь до 180). Даємо постояти масі ще 10 хвилин.

8 Крок

Далі вже можна ліпити печиво. Можна руками, і можна з допомогою ложки, т.к. до рук маса приліплює. Викладаємо на лист. Забираємо лист в духовку на 20 хвилин. Через 20 хвилин печінки будуть готові!

Вам також може сподобатися