Сніданки

Омлет Із Зеленим Щавлем І Насінням Льону

Омлет Із Зеленим Щавлем І Насінням Льону
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

за смаком
мл
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    496
  • Протеїни
    26
  • Жири
    44
  • Вуглеводи
    4

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Щавель промити, прибрати товсті стебла.

Step 2
2 Крок

Нарізати щавель.

Step 3
3 Крок

В тарілку розбити 2 яйця.

Step 4
4 Крок

Влити молоко.

Step 5
5 Крок

Посолити і поперчити.

Step 6
6 Крок

На сковороді розтопити вершкове масло.

Step 7
7 Крок

Обсмажити щавель протягом 2–3 хвилин.

Step 8
8 Крок

Влити яєчну суміш.

Step 9
9 Крок

Посипати тертим сиром.

Step 10
10 Крок

Посипати насінням льону і готувати під кришкою ще 2–3 хвилини.

Step 11
11 Крок

П подавати.

Вам також може сподобатися