Сніданки
Омлет Із Сиром Та Грибами
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування6 Хвилин
- Порцій2 Осіб
Інгредієнти
г
столові ложки
г
штуки
за смаком
г
за смаком
штук
столових ложок
Харчова цінність
- Калорії447
- Протеїни27
- Жири33
- Вуглеводи10
Інструкція приготування
1 Крок
Олію покласти в сотейник, розтопити протягом 30 секунд. Додати дрібно нарізані цибулю та гриби, закрити кришкою, тримати на максимальній потужності НВЧ-печі 3 хвилини (завадити 1 раз).
2 Крок
Збити яйця, молоко, половину зазначеної норми тертого сиру чеддер із рубаною зеленню петрушки, сіллю і перцем, влити все в сотейник, прикрити нещільно кришкою, тримати на середній потужності НВЧ-печі 3 хвилини, доки омлет не осяде. Готовий омлет посипати сиром, що залишився.