Омлет із сиром та грибами
Як приготувати
-
Крок 1
Олію покласти в сотейник, розтопити протягом . Додати дрібно нарізані цибулю та гриби, закрити кришкою, тримати на максимальній потужності НВЧ-печі (завадити 1 раз).
-
Крок 2
Збити яйця, молоко, половину зазначеної норми тертого сиру чеддер із рубаною зеленню петрушки, сіллю і перцем, влити все в сотейник, прикрити нещільно кришкою, тримати на середній потужності НВЧ-печі , доки омлет не осяде. Готовий омлет посипати сиром, що залишився.
Поживна цінність
- Калорії
- 447 ккал
- Протеїни
- 27 г
- Жири
- 33 г
- Вуглеводи
- 10 г
