Основні Страви

Омлет Із Консервованим Тунцем

Час на підготовку
0 Хвилин
Час приготування
25 Хвилин
Порцій
4 Осіб

Інгредієнти

Куряче яйце - 8 штук

Консервований тунець у власному соку - 200 г

Молотий чорний перець - за смаком

Філе анчоуса - 2 штуки

Зелень - за смаком

Оливкова олія - 2 мл

Петрушка - 1 стебел

Сіль - за смаком

Харчова цінність

Калорії
377
Протеїни
46
Жири
20
Вуглеводи
1

Інструкція приготування

1 Крок

Наріжте анчоуси тонкими смужками. Виделкою розітріть тунця.

2 Крок

Збийте яйця, додайте анчоуси та фарш із тунця, поперчіть, додайте дрібно нарізану петрушку.

3 Крок

Змастіть чашу мультиварки невеликою кількістю олії, смажте омлет у режимі «Випічка» 15 хвилин.

Вам також може сподобатися