Омлет із цвітною капустою
Як приготувати
-
Крок 1
Капусту поділити на суцвіття. Зварити в окропі протягом .
-
Крок 2
Збити яйця, додати вершки, подрібнений сир. Посолити.
-
Крок 3
Форму для запікання змастити олією. Укласти в неї капустяні суцвіття та залити все яєчною сумішшю.
-
Крок 4
Запікати у духовці при 180 градусах .
Поживна цінність
- Калорії
- 275 ккал
- Протеїни
- 20 г
- Жири
- 18 г
- Вуглеводи
- 8 г
Що подати до цієї страви
Салат
Салат
