Оладки з манки та яблук
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі потрібні продукти.
-
Крок 2
Складіть докупи все необхідне. Тісто я замішую в чаші блендера.
-
Крок 3
Яблука звільніть від серцевини та шкірки (шкірку можна лишити — я так і роблю). У чашу блендера всипте манку й соду, додайте яблука та 1 яйце. За бажанням підсолодіть: цукру на 1 порцію беріть не більше 2 чайних ложок.
-
Крок 4
Збивайте масу в блендері кілька хвилин, поки вона не стане однорідною. Тісто за густотою нагадує сметану.
-
Крок 5
Оладки смажте на сковорідці на середньому вогні, доки не зарум'яняться.
-
Крок 6
З 1 порції виходить 5–6 оладок.
-
Крок 7
Подавайте з медом або з вершковим сиром.
Поживна цінність
- Калорії
- 92 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 16 г