Закуски

Огіркові Човники З Салатом З Овочів Та Курки

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчиків
столові ложки
за смаком
штук
штуки
г
за смаком
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    113
  • Протеїни
    8
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    6

Інструкція приготування

1 Крок

Огірки розрізати наполовину, видалити серединку за допомогою чайної ложки.

2 Крок

Огіркову серединку поріжте кубиками.

3 Крок

Помідори розріжте спочатку на часточки, видаліть насіння та рідину і теж наріжте кубиками.

4 Крок

Перець очистіть від насіння, дрібно наріжте.

5 Крок

Курку відваріть протягом 20 хвилин у трохи підсоленій воді, остудіть і дрібно поріжте.

6 Крок

Змішайте овочі та курку, посоліть і поперчіть до смаку.

7 Крок

Заправте отриману овочеву масу йогуртом і гірчицею, додайте|добавляйте| дрібно|мілко| рубаний базилік і часник.

8 Крок

Наповніть отриманим салатом огіркові човники, прикрасьте за бажанням.

Вам також може сподобатися