Перейти до вмісту

Дуже простий салат із квасолею

Дуже простий салат із квасолею
Хочеться сказати, що цей салат "дачний" - таким соковитим і яскравим він виглядає. Але огірки доступні цілий рік, консервована червона квасоля теж, так що створити собі дачний настрій вийде всього за дві хвилини: додайте до вищезазначеної компанії рубану зелень, каперси та цибулю та приготуйте заправку з дижонської гірчиці, оцту, оливкової олії та кленового сиропу. Вишуканий завершальний штрих і тонка деталь, що перетворює набір інгредієнтів на блюдо, що запам'ятовується.
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Дрібно нарізати цибулю.

    Крок 1: Дуже простий салат із квасолею
  2. Крок 2

    Залити цибулю холодною водою і залишити на , потім злити воду. Цей крок допомагає видалити частину «сирого» аромату цибулі, щоб він не пригнічував салат.

    Крок 2: Дуже простий салат із квасолею
  3. Крок 3

    У великій мисці змішати оцет, оливкову олію, гірчицю, сіль та перець. Якщо смак заправки дуже різкий, додати 1-2 чайні ложки меду або кленового сиропу, щоб збалансувати оцет.

    Крок 3: Дуже простий салат із квасолею
  4. Крок 4

    Огірки нарізати півкільцями, дрібно нарізати петрушку.

    Крок 4: Дуже простий салат із квасолею
  5. Крок 5

    Додати в миску до заправки квасоля, сушена цибуля, огірок, петрушку, каперси та сушений орегано.

    Крок 5: Дуже простий салат із квасолею
  6. Крок 6

    Добре перемішати, накрити і охолодити в холодильнику не менше , щоб квасоля промаринувалась у заправці. Салат зберігається у герметичному контейнері у холодильнику до 4 днів.

    Крок 6: Дуже простий салат із квасолею

Поживна цінність

Калорії
182 ккал
Протеїни
6 г
Жири
11 г
Вуглеводи
17 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Дуже простий салат із квасолею

Як вийшло?

Відгуки