Салат із трьох видів квасолі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Часник дрібно Потім перелити цей соус у велику салатну миску.
-
Крок 2
З зеленої та жовтої квасолі зрізати кінчики, а потім нарізати їх на шматочки шириною приблизно 2,5 см. Закип'ятити 3 літри води з 3 чайними ложками солі, закинути квасолю та варити приблизно , після чого відразу перекласти її в холодну воду і дати охолонути - Вистачить приблизно . Воду злити.
-
Крок 3
Червону квасолю промити, цибулю нарізати середніми шматочками, а петрушку дрібними. Перекласти всі три види квасолі та інші інгредієнти в миску з соусом, перемішати і поставити охолоджуватися на 8 годин. Перед подачею дістати з холодильника щонайменше . Якщо потрібно, приправити ще сіллю та перцем.
Поживна цінність
- Калорії
- 288 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 27 г