Обсмажена яловичина з кинзою та імбиром
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Нарізати яловичину поперек волокон тонкими скибочками, потім смужками.
-
Крок 2
Змішати м'ясо з кінзою та 1 ст.лож. олії і, якщо дозволяє час, поставити в холодильник приблизно на годину.
-
Крок 3
Імбир (5 см) нарізати тонкою соломкою, часник – дрібно.
-
Крок 4
Розігріти вок чи простору сковороду на сильному вогні, . Зменшити вогонь до середнього, влити масло|мастило| і обертати сковороду, щоб|аби| масло рівномірно розподілилося. Додати часник, як він почне змінювати колір (), знову збільши вогонь до максимального, покласти в сковороду м'ясо.
-
Крок 5
Швидко перемішати та додати гострий перець. Обсмажувати м'ясо, часто, але не завжди, помішуючи, поки м'ясо не змінить колір. Додати імбир, перемішати. Через влити соєвий соус та сік лайма. Перемішати ще раз і негайно подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 393 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 29 г
- Вуглеводи
- 7 г