Основні Страви

Нут З Помідорами Та М'яТою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    420 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
зубчика
за смаком
за смаком
г

Харчова цінність

  • Калорії
    329
  • Протеїни
    17
  • Жири
    5
  • Вуглеводи
    58

Інструкція приготування

1 Крок

Нут (попередньо замочений у холодній воді на 6 годин) промити та варити 2 години. У сотейнику на олії обсмажити цибулю та помідори (нарізані досить дрібно). Додати порубаний часник, коли цибуля та помідори будуть готові.

2 Крок

У двох склянках води, в якій вариться нут, розчинити томатну пасту, додати до сотейника нут і воду з пастою. Покласти м'яту (дрібно подрібнену), перець, базилік.

3 Крок

Посолити на смак і тушкувати під кришкою 10 хвилин. При подачі посипати кінзою.

Вам також може сподобатися