Перейти до вмісту

Нут з помідорами та м'ятою

Нут з помідорами та м'ятою
Приготування
420 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
3

Як приготувати

  1. Крок 1

    Нут (попередньо замочений у холодній воді на ) промити та варити . У сотейнику на олії обсмажити цибулю та помідори (нарізані досить дрібно). Додати порубаний часник, коли цибуля та помідори будуть готові.

  2. Крок 2

    У двох склянках води, в якій вариться нут, розчинити томатну пасту, додати до сотейника нут і воду з пастою. Покласти м'яту (дрібно подрібнену), перець, базилік.

  3. Крок 3

    Посолити на смак і тушкувати під кришкою . При подачі посипати кінзою.

Поживна цінність

Калорії
329 ккал
Протеїни
17 г
Жири
5 г
Вуглеводи
58 г

Відгуки