Закуски
Низьковуглеводний Тако З Куркою Та Мигдалем
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування40 Хвилин
-
Порцій3 Осіб
Інгредієнти
г
г
мл
штук
г
г
г
штук
л
г
г
г
Харчова цінність
-
Калорії462
-
Протеїни38
-
Жири29
-
Вуглеводи12
Інструкція приготування
1 Крок
Розвести сіль у воді. Замочити куряче стегно в соляному розчині на 1:00, потім дістати і промити. Обсмажити на сковороді до готовності, охолодити та дрібно нарізати.
2 Крок
Обсмажити на сковороді до готовності.
3 Крок
Охолодити та дрібно нарізати. Нарізати соломкою яблуко і крупно порубати мигдаль.
4 Крок
Для приготування соусу змішати мацони, кокосове молоко, кумін, кайєнський перець та цукор.
5 Крок
Змішати курку з соусом, потім викласти в листя айсберга і прикрасити гілочкою кінзи, рубаним мигдалем та яблуком.