Низьковуглеводний тако з куркою та мигдалем
Як приготувати
-
Крок 1
Розвести сіль у воді. Замочити куряче стегно в соляному розчині на 1:00, потім дістати і промити. Обсмажити на сковороді до готовності, охолодити та дрібно нарізати.
-
Крок 2
Обсмажити на сковороді до готовності.
-
-
Крок 4
Для приготування соусу змішати мацони, кокосове молоко, кумін, кайєнський перець та цукор.
-
Крок 5
Змішати курку з соусом, потім викласти в листя айсберга і прикрасити гілочкою кінзи, рубаним мигдалем та яблуком.
Поживна цінність
- Калорії
- 462 ккал
- Протеїни
- 38 г
- Жири
- 29 г
- Вуглеводи
- 12 г