Ніжна скумбрія швидкого посолу
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти. Рибу заздалегідь розморозити на «теплій» полиці холодильника.
-
Крок 2
Підготувати рибу: відрізати голову, плавці, очистити черево від нутрощів та чорної плівки, промити водою.
-
Крок 3
Приготувати розсіл: додати до води сіль, цукор, лавровий лист, перець горошком і коріандр.
-
Крок 4
Довести розсіл до кипіння та проварити . Зняти його з вогню та остудити.
-
Крок 5
Викласти рибу в лоток (якщо використовуєте емальований, стежте, щоб на ньому не було сколів).
-
Крок 6
Залити рибу холодним розсолом (розсіл повинен покривати рибу) та прибрати в холодильник мінімум на добу.
-
Крок 7
Дістати рибу, перед подачею промити під струменем холодної води та обсушити.
-
Крок 8
Нарізати шматочками.
-
Крок 9
Готову скумбрію перекласти в лоток або банку, що герметично закривається, полити рослинною олією і закрити, в такому вигляді вона зберігатиметься в холодильнику без пересолу 3-4 дні.
-
Крок 10
Подавати, посипавши зеленою цибулею, найкраще з гарним бородинським хлібом.
Поживна цінність
- Калорії
- 471 ккал
- Протеїни
- 47 г
- Жири
- 30 г
- Вуглеводи
- 4 г