Закуски

Нашаткована Брюссельська Капуста З Лимоном

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
столових ложок
зубчиків
столових ложок
столові ложки
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    163
  • Протеїни
    7
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

1 Крок

У кожного качанчика зріжте качан, потім розріжте навпіл і тонко нашаткуйте. Перекладіть у миску, збризкайте лимонним соком і добре перемішайте.

2 Крок

Перед подачею розігрійте оливкову олію у сковороді на сильному вогні. Додайте капусту, подрібнений часник та насіння гірчиці. Готуйте, помішуючи, 4-5 хвилин, поки капуста не стане майже м'якою, але залишиться всередині хрусткий - деякі листя можуть злегка підрум'янитися.

3 Крок

Додати вино, посолити і поперчити і готувати ще хвилину.

4 Крок

Посипте половиною цедри, перемішайте та зніміть з вогню. Перекладіть на блюдо і посипте цедрою, що залишилася.

Вам також може сподобатися