Намазка з тунця з оливковою олією
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте необхідні інгредієнти.
-
Крок 2
Курячі яйця відваріть, охолодіть і очистіть.
-
Крок 3
З консервованого тунця злийте рідину.
-
Крок 4
За допомогою виделки добре розімніть консервованого тунця.
-
Крок 5
Викладіть тунця в миску. Яйця натріть на дрібній тертці, цибулю дрібно наріжте й також додайте до тунця.
-
Крок 6
Зручним способом вичавіть сік із лимона (1 столова ложка).
-
Крок 7
У ємність із кришкою налийте 1 столову ложку лимонного соку, 1 чайну ложку діжонської гірчиці та 50 мл оливкової олії. Закрийте кришкою й добре перемішайте, струшуючи.
-
Крок 8
Додайте заправку до підготовлених інгредієнтів. Усе ретельно перемішайте.
-
Крок 9
Багет наріжте порційними шматочками.
-
Крок 10
Підсушіть багет на сухій сковороді з обох боків.
-
Крок 11
Перед подачею намажте намазку на підсушені шматочки багета й викладіть зверху невеликі шматочки огірка.
Поживна цінність
- Калорії
- 88 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 5 г