Основні Страви

Морська Форель Зі Спаржею Та Лимонами, Смаженими На Грилі.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
чайних ложок
штуки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    466
  • Протеїни
    42
  • Жири
    30
  • Вуглеводи
    8

Інструкція приготування

1 Крок

Підготувати усі інгредієнти.

2 Крок

Змішати половину оливкової олії з паприкою, сіллю, перцем та куміном.

3 Крок

Змастити цією сумішшю стейки з форелі (їх має вийти 4 штуки по 200 грамів кожен).

4 Крок

Лимони нарізати навпіл.

5 Крок

Спаржу почистити, опустити в киплячу воду і варити 2 хвилини, опустити в крижану воду.

6 Крок

Стейки смажити на грилі до готовності.

7 Крок

Лимони смажити на грилі зрізом вниз.

8 Крок

Спаржу збризкати оливковою олією і обсмажити на грилі.

Вам також може сподобатися