Моркву дрібно наріжте.
Залийте склянкою молока й поставте на повільний вогонь. Варіть до м’якості моркви.
Відварену моркву разом із молоком подрібніть у блендері до однорідного пюре.
Додайте жовток одного яйця.
Додайте пів чайної ложки солі.
Додайте дві столові ложки цукру.
Додайте одну столову ложку манної крупи.
Додайте одну столову ложку з гіркою борошна.
Білок яйця збийте з дрібкою солі.
Акуратно введіть збитий білок у морквяну масу.
Додайте корицю за смаком.
Силіконові формочки змастіть вершковим маслом і присипте манною крупою.
Заповніть формочки тістом на дві третини.
Випікайте за температури 180 градусів протягом 25 хвилин.
У сотейнику з’єднайте полуницю, дві столові ложки цукру та крохмаль.
Додайте 50 мл води й проваріть 5–7 хвилин до загустіння.
Прикрасьте суфле ягодами полуниці з сиропом і посипте цукровою пудрою.