Перейти до вмісту

Морквяно-вівсяний пиріг з курагою без цукру

Морквяно-вівсяний пиріг з курагою без цукру
Приготування
1 год 15 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
5
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Смак на любителя, але якщо ви не вживаєте, як і я, цукор і боїтеся пшеничного борошна, як вогню — раджу спробувати! Для різноманітності цілком зійде.
  1. Крок 1

    Перемолоти в блендері вівсяні пластівці, але не надто дрібно, залити молоком.

  2. Крок 2

    Моркву помити, очистити та натерти на великій тертці.

  3. Крок 3

    Змішати прянощі, какао, висівки, моркву, родзинки та вівсяні пластівці, додати яйце і замісити тісто; викласти у форму для запікання (у мене була прямокутна скляна) так, щоб у висоту пиріг вийшов сантиметра, інакше дуже довго випікатиметься, і поставити в духовку на при 175 градусах.

  4. Крок 4

    Замочити курагу в окропі до розм'якшення, злити воду (але не всю) і перетворити на кашку за допомогою блендера (залежно від кількості води у вас вийде рідка чи густа маса).

  5. Крок 5

    Дістати пиріг з духовки, дати охолонути деякий час, розрізати і рівномірно розподілити масу з кураги на коржі, накрити верхнім коржем. Обмазати йогуртом і посипати гарбузовим насінням.

Поживна цінність

Калорії
208 ккал
Протеїни
8 г
Жири
5 г
Вуглеводи
35 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Морквяно-вівсяний пиріг з курагою без цукру

Як вийшло?

Відгуки