Перейти до вмісту

Морквяна запіканка з манної каші та сиру

Морквяна запіканка з манної каші та сиру
Ніжна морквяна запіканка на манній кашці з кремовим сиром — справжній домашній сніданок із золотистою скоринкою та м'яким, майже мусовим центром. Ваніль і кориця огортають страву затишним ароматом випічки, а вівсяні пластівці додають приємну структуру. Солодка морква робить смак насиченим, а запіканка — ситною, теплою й напрочуд світлою.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
10
Кроків
5
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоб запіканка вийшла пишнішою, дайте манній каші повністю охолонути перед змішуванням з яйцями. Хочете соковитішу текстуру — додайте горсть родзинок або курагу, а форму надійно змастіть олією.
  1. Крок 1

    Потрібно зварити манну кашу. Беремо 0,5 молока, в молоко я додала корицю, ваніль та чорний перець, при закипанні засипаємо склянку (200 г) манки, варимо на повільному вогні та залишаємо остигати.

  2. Крок 2

    Морквину я потерла на тертці і подрібнила блендером в пюре так, що якщо потужність блендера дозволяє, то можна пропустити цей крок з натиранням, тож в морквяне пюре я додала сир 1%, манну кашу, що злегка охолонула, добре все перемішала блендером.

  3. Крок 3

    Добре збиті яйця, 4 штуки, підмішуємо до морквяної маси та виливаємо в добре змащену оливковою олією форму.

  4. Крок 4

    Оскільки маса досить рідка, то сміливо додаємо склянку вівсянки, можна додати цукати, горіхи, сухофрукти.

  5. Крок 5

    У духовку заздалегідь розігріту поставити запіканку, 170-190 градусів, запікати хвилин 40. В ідеалі можна і більше, тоді вона вийде суші.

Поживна цінність

Калорії
1287 ккал
Протеїни
68 г
Жири
57 г
Вуглеводи
127 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Морквяна запіканка з манної каші та сиру

Як вийшло?

Відгуки