Напої

Молоко З Вівсяної Крупи Та Вівса

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

склянок
склянок
склянки

Харчова цінність

  • Калорії
    237
  • Протеїни
    9
  • Жири
    5
  • Вуглеводи
    48

Інструкція приготування

1 Крок

Замочіть на ніч овес та вівсянку у різних ємностях.

2 Крок

Вранці набряклі зерна і кашку перекладіть у ємність блендера, подрібніть.

3 Крок

Процідіть через марлю чи дрібне сито.

4 Крок

Можна додати мед для солодощі та ваніль для аромату.

Вам також може сподобатися