М'ясний рулет у листковому тісті
Як приготувати
-
Крок 1
Розігріти духовку до 180 градусів. Всі овочі очистити та нарізати однаковим дрібним кубиком. Подрібнити часник. Налити 2 столові ложки оливкової олії у велику сковороду, поставити її на середній вогонь, покласти всі овочі крім цукіні, смажити приблизно , додати цукіні та часник, готувати ще кілька хвилин. Приправити все сіллю та перцем і залишити остигати.
-
Крок 2
Яйця збовтати виделкою, фарш посолити і поперчити, додати до фаршу 1 яйце, овочі, що остигли, і добре вимішати.
-
Крок 3
Розкачати листкове тісто прямокутний пласт товщиною приблизно 3-5 мм. Уздовж довгого краю викласти на тісто начинку, надати начинці форму довгої рівної ковбаски. Змастити краї тіста збитим яйцем. Згорнути рулет, краї добре защипати і повернути вниз. Укласти рулет на змащене маслом лист, вниз швом. Пекти в розігрітій духовці , потім змастити рулет збитим яйцем і знову поставити в духовку ще на .
Поживна цінність
- Калорії
- 322 ккал
- Протеїни
- 23 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 19 г












