Перейти до вмісту

Міні-рулети з масляної риби

Міні-рулети з масляної риби
Ніжні рулетики з масляної риби, у яких вершкова рикота зустрічається з солонуватими оливками та свіжою петрушкою. Лимонна цедра додає яскравої цитрусової нотки, а мак — легкого хрускоту. Закуска виходить вишуканою, свіжою та напрочуд легкою, лише 113 ккал, тож чудово підійде до святкового столу або романтичної вечері.
Підготовка
15 хв
Приготування
15 хв
Загалом
30 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Знімайте цедру тільки з жовтого шару — біла частина дає гіркоту. Перед подачею дайте рулетам охолонути в холодильнику: начинка схопиться, і вони зберуть форму, а смак стане гармонійнішим.
  1. Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти, кілька мисок для змішування та тертку для цедри.

    Крок 1: Міні-рулети з масляної риби
  2. Крок 2

    Зітріть цедру з половинки лимона на дрібній тертці, а з м'якоті вичавіть сік. Намагайтеся не зачепити білий шар шкірки — від нього цедра буде гірчити.

    Крок 2: Міні-рулети з масляної риби
  3. Крок 3

    Оливки та листки петрушки дрібно поріжте. Змішайте їх із рикотою й додайте мелений чорний перець за смаком.

    Крок 3: Міні-рулети з масляної риби
  4. Крок 4

    Шматочки риби розкладіть на обробній дошці чи пласкій тарілці та злегка збризніть лимонним соком.

    Крок 4: Міні-рулети з масляної риби
  5. Крок 5

    Намастіть рибу сирною начинкою з рикоти й загорніть шматочки в невеликі щільні рулети. Посипте маком і приберіть закуску в холодильник на .

    Крок 5: Міні-рулети з масляної риби
  6. Крок 6

    Прикрасьте рулети зеленню, пластівцями чилі та завитками лимонної цедри.

    Крок 6: Міні-рулети з масляної риби

Поживна цінність

Калорії
113 ккал
Протеїни
11 г
Жири
6 г
Вуглеводи
3 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Міні-рулети з масляної риби

Як вийшло?

Відгуки