Основні Страви

Мідії, Запечені З Помідорами, Сиром Та Цибулею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

г
штуки
штук
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    352
  • Протеїни
    32
  • Жири
    18
  • Вуглеводи
    13

Інструкція приготування

Час приготування треба враховувати, виходячи з особливостей духовки.

1 Крок

Мідії маринуємо 10 хвилин у вині, соку лимона; сіль, перець за смаком.

2 Крок

Цибулю, помідори нарізаємо кружальцями, сир подрібнюємо на тертці.

3 Крок

Мариновані мідії насаджуємо на дерев'яні шпажки.

4 Крок

На лист вкладаємо фольгу (з урахуванням, що мідії необхідно буде загорнути), і укладаємо шарами мідії та підготовлені овочі. Посипаємо сиром.

5 Крок

Завертаємо повністю у фольгу і відправляємо в розігріту до 180 градусів духовку на 15-20 хвилин.

Вам також може сподобатися