Закуски

Мариновані Сардини

Image
  • Час на підготовку
    600 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Замість сардин, якщо вам не вдалося їх дістати, можна використовувати будь-яку відносно дрібну морську та прісноводну рибу: від корюшки до мойви.

Інгредієнти

столових ложок
зубчика
за смаком
штук

Харчова цінність

  • Калорії
    477
  • Протеїни
    7
  • Жири
    48
  • Вуглеводи
    6

Інструкція приготування

1 Крок

За допомогою гострого ножа по черзі з кожної сардини видалити хребет: спочатку потрібно відрізати сардину голову і вичистити начинки, а потім кінчиком леза підчепити спинку з боку голови і послабити хребет, після чого акуратно відокремити руками його від м'яса. Промити кожну рибину всередині оцтом (їдальня ложка на тушку) і викласти в миску. Посолити та залишити на п'ять хвилин.

2 Крок

Відкинути замариновану рибу на друшляк і обсушити, потім викласти у форму для запікання. У маленькій мисці змішати масло|мастило|, лимонний сік і подрібнені часник і петрушку.

3 Крок

Залити маринадом і злегка помасажувати рибу руками, щоб він увібрався, потім затягнути форму плівкою і прибрати в холодильник на ніч.

Вам також може сподобатися