Маринована скумбрія з цибулею в яблучному оцті
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
У невеликому посуді закип'ятити воду і додати туди всі спеції, крім цибулі, оцту та олії. Кип'ятити |мінути|, а потім остудити до кімнатної температури. Додати оцет та олію.
-
Крок 2
Підготувати рибу: видалити голову, нутрощі, плавці та хвіст.
-
Крок 3
Ретельно вимити, обсушити та нарізати шматочками 4-5 см.
-
Крок 4
Очистити цибулю і нарізати півкільцями. Скласти рибу в скляну банку, пересипаючи її цибулею. Залити маринадом та поставити в холодильник. За добу риба готова.
Поживна цінність
- Калорії
- 1020 ккал
- Протеїни
- 94 г
- Жири
- 69 г
- Вуглеводи
- 7 г