Салати

Лосось, Маринований У Солодкому Оцті, З Соусом Зі Сметани Та Зеленої Цибулі.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    458
  • Протеїни
    22
  • Жири
    28
  • Вуглеводи
    27

Інструкція приготування

1 Крок

Очищене насіння соняшника обсмажити на сковороді без олії. Бородінський хліб нарізати на невеликі кубики і підсушити в духовці чи тій же сковороді.

2 Крок

Слабосолона лосось (або сьомгу, або форель) нарізати скибочками і замаринувати в рисовому оцті та цукрі.

3 Крок

Необов'язково влаштовувати ванну із маринаду. Досить просто побризкати на рибу оцтом і посипати цукром із жмені.

4 Крок

У блендері приготувати соус зі сметани, зеленої цибулі, соку половини лимона та двох столових ложок нерафінованої олії. Збивати його краще на високих швидкостях. Соус має бути кремоподібним за текстурою та ніжно-зеленим за кольором.

5 Крок

На тарілки укласти руколу, прилаштувати в її зарості кілька шматочків маринованої риби, мальовничо накидати житніх сухариків, посипати насінням і щедро присмажити весь цей вертоград сметанно-цибульним соусом. Солити не треба. Навіть малосолона лосось досить солон.

Вам також може сподобатися