Лобіо з горіхами
Як приготувати
-
Крок 1
Квасолю заливають холодною водою так, щоб рівень води був на 10 см вище за рівень квасолі. Варять близько , доливаючи за потребою воду до початкового рівня.
-
Крок 2
Додають рубану цибулю та доводять до готовності на повільному вогні. Знімають, додають мелені горіхи, червоний перець, столову ложку рубаного часнику. Охолоджують. Під час подачі на стіл посипають зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 169 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 15 г