Перейти до вмісту

Лобіо з червоної квасолі з волоськими горіхами

Лобіо з червоної квасолі з волоськими горіхами
Підготовка
12 год
Приготування
3 год
Загалом
15 год
Інгредієнтів
17
Кроків
3

Як приготувати

  1. Крок 1

    Квасолю замочити на ніч у чистій воді, відкинути на друшляк та обсушити. Волоські горіхи злегка обсмажити на сухій сковороді до аромату. Покласти в чашу кухонного комбайна, додати половину об'єму олії та збивати до однорідності протягом двох хвилин. Відставити.

  2. Крок 2

    Олію розігріти на сильному вогні. Додати подрібнений часник, дрібно нарізану цибулю, моркву, попередньо очищену від насіння чилі та дрібно нарізану цибулю-порей. Гасити, постійно помішуючи, . Додати коріандр та паприку, готувати ще хвилину. Додати квасолю та влити бульйон, довести до кипіння. Зменшити вогонь до слабкого і варити під кришкою дві - дві з половиною години, до готовності квасолі.

  3. Крок 3

    Перекласти квасолю в блендер і збити в пюре, потім повернути в каструлю. Додати пасту з волоських горіхів, подрібнену зелень, оцет, сіль та чорний мелений перець. Подавати зі свіжим хлібом.

Поживна цінність

Калорії
344 ккал
Протеїни
15 г
Жири
25 г
Вуглеводи
16 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Лобіо з червоної квасолі з волоськими горіхами

Як вийшло?

Відгуки