Перейти до вмісту

Лляні вафлі з морквою

Лляні вафлі з морквою
Лляні вафлі з морквою — це справжнє свято смаку та кольору, яке об'єднує корисність і ніжну текстуру. Чарівні вафлі, приготовані на основі лляного борошна, отримують насичений аромат завдяки свіжій моркві та легкій ноті меду. Їх можна подавати на сніданок, доповнивши легким фруктовим соусом або йогуртом, створюючи не лише смачну, а й корисну страву для всієї родини.
Приготування
1 год 30 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
10
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Для ще більшої насолоди спробуйте додати в тісто дрібно нарізані горіхи або сушені фрукти. Це додасть текстури і аромату, підкреслюючи смак вафель.
  1. Крок 1

    Для приготування лляних вафель з морквою розтопіть мед на водяній бані.

    Крок 1: Лляні вафлі з морквою
  2. Крок 2

    Яйця змішайте з медом і добре перемішайте.

    Крок 2: Лляні вафлі з морквою
  3. Крок 3

    Додайте ванілін і ще раз перемішайте.

    Крок 3: Лляні вафлі з морквою
  4. Крок 4

    Додайте лляне борошно й перемішайте.

    Крок 4: Лляні вафлі з морквою
  5. Крок 5

    Додайте кунжутне насіння й перемішайте.

    Крок 5: Лляні вафлі з морквою
  6. Крок 6

    Моркву помийте та почистіть.

    Крок 6: Лляні вафлі з морквою
  7. Крок 7

    Натріть моркву на дрібній тертці або подрібніть у блендері.

    Крок 7: Лляні вафлі з морквою
  8. Крок 8

    Додайте моркву до тіста й перемішайте.

    Крок 8: Лляні вафлі з морквою
  9. Крок 9

    Викладіть тісто у силіконову форму.

    Крок 9: Лляні вафлі з морквою
  10. Крок 10

    Поставте у розігріту до 180 градусів духовку на . Дістаньте з духовки й дайте охолонути. Лляні вафлі з морквою готові. Для подачі прикрасьте цукровою пудрою.

    Крок 10: Лляні вафлі з морквою

Поживна цінність

Калорії
193 ккал
Протеїни
15 г
Жири
10 г
Вуглеводи
12 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Лляні вафлі з морквою

Як вийшло?

Відгуки