Випічка Та Десерти

Чечевичні Коржики З Кунжутним Насінням

Чечевичні Коржики З Кунжутним Насінням
  • Час на підготовку
    480 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Ці коржики з сочевиці, звісно, не є стовідсотково дієтичними, але однозначно дуже корисні для здоров’я та фігури.

Інгредієнти

на кінчику ножа
столові ложки
столові ложки
чайних ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    148
  • Протеїни
    8
  • Жири
    5
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Для приготування чечевичних коржиків замочіть сочевицю на ніч.

2 Крок

Відкиньте сочевицю на друшляк і злийте воду.

3 Крок

Подрібніть сочевицю до стану пюре.

4 Крок

Змішайте яйце з кукурудзяним борошном.

5 Крок

Додайте сіль до сочевичної маси.

6 Крок

Додайте коріандр до сочевичної маси.

7 Крок

Погасіть соду окропом і додайте до сочевичної маси.

8 Крок

Додайте насіння до сочевичної маси.

9 Крок

Ретельно перемішайте.

10 Крок

Викладіть пюре у силіконову форму.

11 Крок

Поставте у розігріту до 180 градусів духовку на 45 хвилин.

12 Крок

Дістаньте чечевичні коржики з духовки, вийміть з форми й прикрасьте насінням.

Вам також може сподобатися