Льняна Каша Сироїдкова З Кокосом Та Персиком

Кокосова стружка - 2 столові ложки

Насіння льону - 4 столові ложки

Вода - склянок

Персики - 1 штук

Інструкція приготування

Це білковий сніданок не додавати вуглеводи, але можна додати горіхи.

1 Крок

Розмолоти льон у кавомолці

2 Крок

Змішати персик із водою у блендері, залишивши кілька шматочків для прикраси

3 Крок

У миску з персиковим пюре втрутити кокосову стружку і мелений льон

4 Крок

Прикрасити кашу з льону насінням гарбуза та шматочками персика