Безглютенова домашня гранола
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
За допомогою блендера сміливе лляне насіння
-
Крок 2
Розмішайте всі сухі інгредієнти у великій ємності
-
Крок 3
Розігрійте до кипіння в маленькій ємності оливкову олію з кленовим сиропом.
-
Крок 4
І відразу вилийте в ємність із сухими інгредієнтами та перемішайте
-
Крок 5
Додайте білок і ще раз перемішайте
-
Крок 6
Обережно розкладіть на папір для випікання на деку.
-
Крок 7
Випікайте в розігрійте до 140 ° С духовці , потім охолодіть щоб можна було розламати на шматочки
-
Крок 8
Зберігайте у повітронепроникному контейнері
Поживна цінність
- Калорії
- 604 ккал
- Протеїни
- 14 г
- Жири
- 47 г
- Вуглеводи
- 38 г