Різдвяна вівсянка
Різдвяна вівсянка — це тепла обіймаюча тарілка з ароматом свята. Ніжні вівсяні пластівці розварюються у вершковому кокосовому молоці, а кориця, мускатний горіх та мак дарують глибокий пряний акорд. Насіння чиа й льону додають приємну текстуру, а золотавий мед надає легку солодкість. Ідеальний початок зимового ранку.
Як приготувати
Порада
Перед варінням злегка підсмажте кокосову стружку на сухій пательні до золотавого відтінку — смак стане насиченішим. Мускатний горіх краще натерти свіжим: аромат буде яскравішим. Подавайте гарячою, поки мед тане.
-
Крок 1
Покласти всі інгредієнти в каструлю, добре перемішати, настоятися дати близько .
-
Крок 2
Варити на середньому вогні до загусання протягом .
-
Крок 3
Перед подачею полити медом.
Поживна цінність
- Калорії
- 825 ккал
- Протеїни
- 23 г
- Жири
- 44 г
- Вуглеводи
- 87 г
