Листовий салат з вершково-лимонним соусом та фундуком
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
З'єднайте часник, вершки з 1/2 ч. л. перцю у невеликій мисці; посоліть. Накрийте кришкою та охолодіть протягом .
-
Крок 2
Тим часом, розігрійте духовку до 180°С. Обсмажте фундук на деку з бортиками протягом , зрідка помішуючи, поки вони не набудуть темно-золотистого відтінку. Дайте охолонути; крупно порубайте.
-
Крок 3
Процідіть вершки з прянощами і перелийте у велику миску, додайте олію. Збийте до м'яких піків, додайте 1 ст. л. соку лимона. Спробуйте, додайте сіль та перець за смаком.
-
Крок 4
Змішайте салат, моркву, м'яту, половину фундука з 1 ст. л. соку лимона в іншій великій мисці; приправте сіллю та перцем. Додайте кілька ложок вершків із лимонним соком, акуратно перемішайте.
-
Крок 5
Викладіть вершки, що залишилися на блюдо, зверху викладете салат. Посипте салат стружкою «Пармезану», перцем, морською сіллю і фундуком, що залишився.
Поживна цінність
- Калорії
- 415 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 36 г
- Вуглеводи
- 14 г