Салати

Салат З Броколі Та Брюссельської Капусти.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    234
  • Протеїни
    6
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

1 Крок

Відріжте стебло і заберіть листя брокколі. Розріжте головку брокколі навпіл.

2 Крок

Починаючи з верхньої частини, наріжте обидві половини тонкими скибочками, включаючи стебло (ви можете нарізати броколі і брюссельську капусту скибочками за допомогою кухонного комбайна).

3 Крок

З'єднайте брокколі та брюссельську капусту у великій мисці та змішайте з ½ ч. л. солі.

4 Крок

Дайте постояти 10 хвилин, щоб капуста стала м'якшою.

5 Крок

Змішайте «Пармезан», масло|мастило|, сік лимона в невеликій мисці, приправте сіллю|соль| і перцем.

6 Крок

Збризкайте соусом капустяний салат.

7 Крок

Подавайте з оливками, мигдалем і пармезаном, натертим на великій тертці.

Вам також може сподобатися