Перейти до вмісту

Салат з броколі та брюссельської капусти.

Салат з броколі та брюссельської капусти.
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
7

Як приготувати

  1. Крок 1

    Відріжте стебло і заберіть листя брокколі. Розріжте головку брокколі навпіл.

  2. Крок 2

    Починаючи з верхньої частини, наріжте обидві половини тонкими скибочками, включаючи стебло (ви можете нарізати броколі і брюссельську капусту скибочками за допомогою кухонного комбайна).

  3. Крок 3

    З'єднайте брокколі та брюссельську капусту у великій мисці та змішайте з ½ ч. л. солі.

  4. Крок 4

    Дайте постояти , щоб капуста стала м'якшою.

  5. Крок 5

    Змішайте «Пармезан», масло|мастило|, сік лимона в невеликій мисці, приправте сіллю|соль| і перцем.

  6. Крок 6

    Збризкайте соусом капустяний салат.

  7. Крок 7

    Подавайте з оливками, мигдалем і пармезаном, натертим на великій тертці.

Поживна цінність

Калорії
234 ккал
Протеїни
6 г
Жири
21 г
Вуглеводи
7 г

Відгуки