Лимонний маринад з чебрецем та шалотом для риби
Як приготувати
Порада
Це відмінний маринад до будь-якої риби, особливо червоної, та курки.
-
Крок 1
У мисці змішайте лимонний сік, біле вино та оливкову олію. Перелийте у форму.
-
Крок 2
У маринад викладіть шматочки риби, перемішайте, на них гілочки чебрецю і нарізаний кухлями лимон, посипте дрібно нарізаний шалотом. Накрийте плівкою і відправте на деякий час холодильник, іноді перевертаючи.
-
Крок 3
Посоліть і поперчіть рибу та смажте на грилі чи мангалі до готовності.
Поживна цінність
- Калорії
- 121 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 5 г