Закуски

Літня Овочева Закуска З Цукіні Та Баклажанами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
штуки
зубчика
за смаком
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    226
  • Протеїни
    7
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    22

Інструкція приготування

1 Крок

У глибоку сковороду покладіть нарізані кубиками баклажани, нарізані цукіні кубиками і подрібнений часник. Додайте оливкову олію та кайенський перець.

2 Крок

Залийте водою, щоб повністю покривала овочі, доведіть до кипіння, накрийте кришкою і готуйте 10 хвилин.

3 Крок

Потім додайте нарізані смужками червоні перці, помідори, що дрібно нарізають, і дрібно нарізані перці чилі. Готуйте, постійно помішуючи і не закриваючи кришкою, доки вся рідина не випарується. Зніміть з вогню та охолодіть.

Вам також може сподобатися