Перейти до вмісту

Літня овочева закуска з цукіні та баклажанами

Літня овочева закуска з цукіні та баклажанами
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
3

Як приготувати

  1. Крок 1

    У глибоку сковороду покладіть нарізані кубиками баклажани, нарізані цукіні кубиками і подрібнений часник. Додайте оливкову олію та кайенський перець.

  2. Крок 2

    Залийте водою, щоб повністю покривала овочі, доведіть до кипіння, накрийте кришкою і готуйте .

  3. Крок 3

    Потім додайте нарізані смужками червоні перці, помідори, що дрібно нарізають, і дрібно нарізані перці чилі. Готуйте, постійно помішуючи і не закриваючи кришкою, доки вся рідина не випарується. Зніміть з вогню та охолодіть.

Поживна цінність

Калорії
226 ккал
Протеїни
7 г
Жири
13 г
Вуглеводи
22 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Літня овочева закуска з цукіні та баклажанами

Як вийшло?

Що подати до цієї страви

Відгуки