Перейти до вмісту

Літній салат з кабачків та бринзи

Літній салат з кабачків та бринзи
Літній салат із кабачків та бринзи наповнений освіжаючими нотами м’яти й ніжною текстурою молодих кабачків. Смажена гречка додає тонкий горіховий відтінок і хрусткість, а бринза — делікатну солоність. Дрібні штрихи материнки й лимонного соку підкреслюють багатство смаку та легкість цього автентичного рецепту.
Приготування
10 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
2

Як приготувати

Порада

Рекомендую нарізати кабачки дуже тонко за допомогою овочечистки — це підкреслить їхню ніжність і дозволить маринаду проникнути глибше. Для більшої свіжості охолодіть салат перед подачею 15-20 хвилин у холодильнику.
  1. Крок 1

    Щоб приготувати літній салат із кабачків та бринзи, підсмажте гречку на середньому вогні до появи аромату (близько 4-х хвилин). Перемістіть на тарілку і дайте охолонути.

  2. Крок 2

    Перемішайте кабачки, зелену цибулю, м'яту, материнку, олію та сік у великій мисці. Приправте сіллю та перцем, за бажанням можна додати ще лимонного соку. Додайте бринзу та гречку, обережно перемішайте. Подавайте до столу.

Поживна цінність

Калорії
320 ккал
Протеїни
9 г
Жири
22 г
Вуглеводи
22 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Літній салат з кабачків та бринзи

Як вийшло?

Відгуки