Салати

Літній Салат З Ячменю, Руколи, Чері Та Каперсів.

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
головок
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    227
  • Протеїни
    8
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    49

Інструкція приготування

1 Крок

Зваріть ячмінь до каструлі з окропом до готовності приблизно 20 хвилин.

2 Крок

Тим часом, в мисці змішайте нарізаний радикьо, руколо, очищений і нарізаний маленькими кубиками великий огірок, дрібно нарізану цибулю, розрізану навпіл черрі і каперси.

3 Крок

Злийте та охолодіть ячмінь. Додайте салат і перемішайте.

4 Крок

Заправте невеликою кількістю оцту та оливкової олії. Посоліть і поперчіть. Подавайте кімнатну температуру.

Вам також може сподобатися