Перейти до вмісту

Літній салат з ячменю, руколи, чері та каперсів.

Літній салат з ячменю, руколи, чері та каперсів.
Приготування
35 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Зваріть ячмінь до каструлі з окропом до готовності приблизно .

  2. Крок 2

    Тим часом, в мисці змішайте нарізаний радикьо, руколо, очищений і нарізаний маленькими кубиками великий огірок, дрібно нарізану цибулю, розрізану навпіл черрі і каперси.

  3. Крок 3

    Злийте та охолодіть ячмінь. Додайте салат і перемішайте.

  4. Крок 4

    Заправте невеликою кількістю оцту та оливкової олії. Посоліть і поперчіть. Подавайте кімнатну температуру.

Поживна цінність

Калорії
227 ккал
Протеїни
8 г
Жири
1 г
Вуглеводи
49 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Літній салат з ячменю, руколи, чері та каперсів.

Як вийшло?

Відгуки