Розігрійте духовку до 190 градусів.
Моркву, очищену та нарізану кухлями, запікайте 25–30 хвилин, попередньо збризнувши оливковою олією та заправивши сіллю.
На інший лист викладіть волоські горіхи, запікайте 5 хвилин.
Відваріть і крупно наріжте буряк, невелику цибулину нашаткуйте півкільцями, сир - кубиками.
Для заправки окремо змішайте гірчицю, оливкову олію, мед та винний оцет.
Сервіруйте тарілки руколою, на яку викладете заздалегідь змішані із заправкою інгредієнти.