Квашені опеньки
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти.
-
Крок 2
Відварювати гриби у солоній воді протягом .
-
Крок 3
Шумівкою вийняти гриби із розсолу.
-
Крок 4
Перекласти гриби в ємність (скляний або емальований посуд), прокладаючи спеціями.
-
Крок 5
Добре утрамбувати опеньки так, щоб сік, що виділився з них, покривав їх.
-
Крок 6
Встановити гніт і прибрати в темне прохолодне місце (приміщення має бути близько 18 градусів) на 1 тиждень.
-
Крок 7
Через тиждень можна вже їсти гриби або забрати ємність у холодильник на зберігання.
Поживна цінність
- Калорії
- 19 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 1 г