Основні Страви

Курячі Тефтелі З Гречкою Та Сиром

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    80 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    450
  • Протеїни
    59
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    28

Інструкція приготування

1 Крок

Філе блендері, перетворивши на найніжніший фарш (або використовувати м'ясорубку).

2 Крок

Цибулю почистимо і блендерим.

3 Крок

Гречку варимо до напівготовності і також блендерим.

4 Крок

Змішуємо фарш, цибулю, яйце, гречку, сіль та спеції за смаком. Перемішавши, ставимо в холодильник на 15-20 хвилин.

5 Крок

Тим часом ріжемо сир невеликими брусочками (це начинка в тюфтельки).

6 Крок

Формуємо з фаршу тефтельку, ховаючи в серединку брусочок сиру.

7 Крок

Викладаємо тефтелі у форму (або антипригарну, або змастити невеликою кількістю олії). Змішуємо сметану, вершки (молоко), можна додати зелень. Поливаємо цією сумішшю тефтелі. Зверху посипаємо тертим сиром.

8 Крок

Ставимо в духовку на 30-35 хвилин за 200 градусів.

Вам також може сподобатися