Перейти до вмісту

Курячі котлети з сиром та петрушкою

Курячі котлети з сиром та петрушкою
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
8

Як приготувати

  1. Крок 1

    Куряче філе нарізаємо кубиками. Сильно дрібнити не треба.

  2. Крок 2

    Сир нарізаємо такими ж кубиками або меншого розміру.

  3. Крок 3

    Якщо вирішили додати цибулю, то її потрібно дрібно нарізати.

  4. Крок 4

    Додаємо кефір.

  5. Крок 5

    В отриману суміш додаємо крохмаль.

  6. Крок 6

    Додаємо сіль та перець. Солі потрібно не дуже багато, тому що сир містить сіль.

  7. Крок 7

    Дрібно ріжемо петрушку і все перемішуємо.

  8. Крок 8

    Смажимо на повільному вогні з двох боків. Час смаження – .

Поживна цінність

Калорії
176 ккал
Протеїни
24 г
Жири
6 г
Вуглеводи
4 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.