Перейти до вмісту

Курячі грудки з гарбузом та мамалигою

Курячі грудки з гарбузом та мамалигою
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
16
Кроків
9

Як приготувати

  1. Крок 1

    Зняти з курячих грудок шкіру та відокремити м'якоть від кісток. Нарізати кубиками м'ясо (приблизно 2,5х2,5 см).

  2. Крок 2

    Дрібно нарізати цибулю, моркву, селеру, болгарський перець та петрушку.

  3. Крок 3

    Гарбуз нарізати кубиками 2,5 х2, 5 см.

  4. Крок 4

    Розігріти олію у великій каструлі на середньому вогні.

  5. Крок 5

    Покласти в каструлю курячі грудки, цибуля та морква. Періодично помішуючи, обсмажувати на середньому вогні приблизно .

  6. Крок 6

    Додати в каструлю селеру, болгарський перець та гарбуз. Продовжити готувати на середньому вогні ще .

  7. Крок 7

    У гарячий курячий бульйон всипати тонким струмком кукурудзяне борошно і ретельно розмішати. У суміш додати сметану, петрушку, сіль, перець, орегано, кумін, мускатний горіх.

  8. Крок 8

    Влити бульйон із кукурудзяним борошном у каструлю з курячими грудками.

  9. Крок 9

    Зменшити вогонь і регулярно помішуючи, готувати ще .

Поживна цінність

Калорії
273 ккал
Протеїни
19 г
Жири
11 г
Вуглеводи
26 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курячі грудки з гарбузом та мамалигою

Як вийшло?

Відгуки